ahmedmdiab- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

545 ккал

Жир: 14,66г | Белк: 16,29г | Углев: 87,72г. Завтрак: Acme Tea Biscuits, Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Apples. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Great weight loss!

22 окт 14 написано членом: Deb_N

Nice drop!

22 окт 14 написано членом: Chillie Willie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса