annmarie1987- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

85,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

2444 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 92,19г | Углев: 226,97г. Завтрак: Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Sandwich Baguette, Cooked Egg, Aldi Bacon. Обед: Lightly Sea Salted Popcorn, Roast Chicken Salad Sandwich. Ужин: Carrots, Green Vegetable Medley, Baby New Potatoes, Gammon. Перекус/Другое: Teddy Shaped Potato Snack, Cheese Toastie, Caramel Rice Cakes, Dry White Wine, Cider, Snack Sausage Roll, Skimmed Milk. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса