alenabgk- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

2140 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 110,31г | Углев: 134,14г. Завтрак: Авокадо, Макфа Спиральки Отварные, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Сырники, Arla Сыр Натура Light. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью, Пятый Океан Пиво Светлое, Кабачок, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Болгарский Перец. Ужин: Омлет или Яичница с Сыром. Перекус/Другое: Кабачок, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Мартини Просекко. подробнее ...

4072 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса