finnik- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя finnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала неделю с перееданий, даже подумываю эту неделю сделать с поддержанием, на средние 2000 ккал/день. Почему? Сложно сказать, из вредного по сути сейчас только хлеб иногда появляется, вчера например был рыбный день. Думаю, не хватает сложных углей.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2147 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 113,84г | Углев: 274,68г. Завтрак: Мишель Торт Альпачо, President Плавленный Сыр Мааздам, Черкизовский Сальчичон, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Метро Багет с Чесночным Маслом, Моя Семья Сок Яблоко-Персик Абрикос, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. Обед: Мёд, Карусель Беляши с Мясом. Ужин: Куриный Бульон, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Фунчоза. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан. подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnik- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

finnik-Изменение Веса