Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
08 фев 22
912yuuta- Журнал, 08 фев 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2022:
2427 ккал
Жир: 184,35г | Белк: 163,29г | Углев: 19,43г.
Завтрак:
鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵, COCO ココナッツMCTオイル, プリマハム 特選 香薫.
Обед:
福留ハム 厚切りソーセージステーキ, グレープシード油, 炒り卵, 牛肩ロース.
Ужин:
明治 スライスチーズ, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵, サーモンの刺身, かつおのたたき, プリマハム 特選 香薫.
подробнее ...
2750 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю