AlexDivision- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1726 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 129,78г | Углев: 235,10г. Завтрак: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano. Обед: Yoplait Yogur Griego Bajo en Grasa (Fresa), Tuny Atún en Agua, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aurrera Bolillo. Ужин: Whey Whey Protein Peptides. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса