Naranedav10- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Naranedav10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno de hoy…..súper sano y realmente saciante, pruébenlo es muy rico 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1095 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 74,13г | Углев: 128,30г. Завтрак: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Jumbo Pan Artesanal Landbrot , Café, Moras, Arándanos, Frutillas, Leche Descremada, Semillas de Chia, Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche. Обед: Té (Infusión), Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Zapallo Italiano, Cebollas, Tomates, Carbonada Casera NA2. Ужин: Toddy Toddy Clásica, Té (Infusión), Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Jumbo Pan Artesanal Landbrot . Перекус/Другое: Costa Cacao 62% Bitter. подробнее ...

724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

qué es? se ve rico

08 фев 22 написано членом: j3j31234

Receta: 400 ml de leche 25 gr de Chia 30 gr avena 60 gr frutilla 60 gr arándanos 30 gr mora La Chia y la avena las dejo remojando en la leche por una hora y agregué una chorrito de vainilla, aparte licué las frutas y luego junte todo antes de comer, agregué Stevia a gusto. Pueden variar la receta 😊 solo traten de no agregar más Chia que lo indicado ya que es lo máximo que se debe consumo a diario.

08 фев 22 написано членом: Naranedav10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naranedav10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naranedav10- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Naranedav10-Изменение Веса