Elirapallo- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno hoy no keto porque es el primer día de regla 🩸 y la verdad me apetece comer algo de carbohidratos y en vez de comer dulce pues una buena tostada de pan integral me apetece más que hoy keto 👏🏻👏🏻 Está tarde pecho y bíceps 💪🏻 en Gym

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1433 ккал

Жир: 96,86г | Белк: 91,16г | Углев: 53,01г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Queso Gouda o Edam, Rústico Cabeza de Lomo. Ужин: Aguacate, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Spining - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса