ElenaGrom- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак: овсяноблин с рикоттой 10%, 1/2 банана, топинг финиковый.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1085 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 56,30г | Углев: 87,71г. Завтрак: Кофе, Банан, Бахетле Сыр Рикотта 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Омичка Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рыба в Кляре. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса