Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaGrom
Журнал
08 фев 22
ElenaGrom- Журнал, 08 фев 22
Параметры Пользователя ElenaGrom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак: овсяноблин с рикоттой 10%, яблоком, соус кунжутно-ореховый.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2022:
1636 ккал
Жир: 83,37г | Белк: 104,85г | Углев: 111,38г.
Завтрак:
Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Магнит Яблоко, Бахетле Сыр Рикотта 10%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Хлеб Черный, Белая Дача Салат Корн, Куриные Бедрышки (Запеченные), Бахетле Винегрет без Картошки.
Ужин:
Бахетле Сметанник, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко.
Перекус/Другое:
Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaGrom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю