alferreira- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

991 ккал

Жир: 17,47г | Белк: 64,30г | Углев: 140,28г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Adria Torrada Tradicional, Biscoito de Polvilho. Обед: Feijão Preto Cozido, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Tilápia, Grão-de-Bico Cozido. Перекус/Другое: Sadia Tender, Monster Energy Absolutely Zero, Biscoito de Polvilho, Adria Torrada Tradicional, Club Social Crostini, Toddy Toddy Light, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Monster Energy Absolutely Zero. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса