Anika0609- Журнал, 08 фев 22

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Guten Morgen Zusammen,

nachdem ich gestern diesen Tassenkuchen gegessen habe und über Stunden das Gefühl hatte, einen Klumpen im Bauch zu haben, wollte ich Euch mal fragen, wie Eure Erfahrungen mit Glucomannan sind?

Liebe Grüße und allen einen guten Start in den Tag 😉

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1736 ккал

Жир: 73,00г | Белк: 111,90г | Углев: 149,27г. Завтрак: REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Обед: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Blumenkohlpüree, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Ужин: Babybel Mini Babybel Light, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Clean Foods Slim Cake. Перекус/Другое: Lakritz, Clean Foods Slim Choco , Zucchini-Möhren-Puffer. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Hey. also ich nehm das Zeug seit 2 Wochen quasi pur. vitalrin nennt sich das. 2 Kapseln 30 min vor der Mahlzeit. die ersten 3 Tage hatte ich ziemliche Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Durchfall) aber kein Völlegefühl. hab aber auch nicht den Eindruck dass es groß was bringt

08 фев 22 написано членом: MIA.K82

keine Erfahrungen gemacht, lese mal mit.

08 фев 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Also ich nur in Form von Shirataki Nudeln, aber die Dinger bekomme ich wirklich nur mit Überwindung runter 😂. Vielleicht fehlt mir einfach ein gutes Rezept.

08 фев 22 написано членом: Anika0609

Die Nudeln finde ich lecker. Im Wasserbad lt. Verpackung zubereitet u. dann im WOK mit China-Gemüse angebraten, war lecker 😍. Gibt's bei mir öffters

08 фев 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Also auf chinesische Art kann ich mir das glaube ich vorstellen. Danke für den Tip, das versuche ich mal! Mit Bolognese Soße waren die Nudeln ein bisschen gruselig 😂

08 фев 22 написано членом: Anika0609

kannst ja mal Berichten wie es auf chinesisch geschmeckt hat. Vielleicht nen bissle Teriyaki bzw. Pad Thai Sosse beim kochen mit einarbeiten 😉👻

08 фев 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi


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