yujdc- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1476 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 113,73г | Углев: 137,02г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Обед: Чай, Грибы, Соус Бешамель, Рис Вареный, Щука, Капуста Тушеная. Ужин: Курица Вареная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Чай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса