anaEgidio- Журнал, 07 фев 22

voltei a luta, acabei me descuidando. comecei academia e ta dificil manter dieta, o importante é nao desistir!

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1953 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 71,80г | Углев: 246,08г.   Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak de Frango. Ужин: Lacta Bis (7g). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Wickbold Pão de Forma Integral, Nutella Nutella. подробнее ...