Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
c13e
Журнал
07 фев 22
c13e- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя c13e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
2671 ккал
Жир: 107,71г | Белк: 63,40г | Углев: 344,15г.
Завтрак:
Walkers Squares Ready Salted, Volvic Touch of Lemon & Lime.
Обед:
Belvita Breakfast Chocolate Filled Soft Bake, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Jacob's Mini Cheddars Nacho Cheese & Jalapeño Flavour, Tango Orange, Naked Noodle Cantonese Hoisin Duck.
Ужин:
Tesco Salted Caramel Cheesecake, Wicked Kitchen Orange Pumpkin Pesto, Grated Cheddar Cheese, Flora Light, Spaghetti, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Barr Irn Bru Xtra, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Bugles Southern Style BBQ, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Степпер - 20 минуты, Стоять - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
c13e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю