cactusburbuja- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1275 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 84,32г | Углев: 124,26г. Завтрак: Plátano, Hacendado Leche de Soja. Обед: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Natura Aceite, Serrano Jamón Serrano. Ужин: Patatas Fritas, Natura Aceite, Hacendado Helices con Vegetales sin Gluten, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: El Granero Psyllium, Milka Chocolate con Leche. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 10 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса