nessafly- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

796 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 51,33г | Углев: 100,81г. Завтрак: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Albertsons Old Fashioned Oats, Fuji Apples, Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins. Ужин: Kumquat in Syrup (Cooked or Canned), Brussels Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat . подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса