olker33- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какой вкусный день сегодня был!!!🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1563 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 100,32г | Углев: 157,12г. Завтрак: Яйцо Куриное, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Банановый Пирог, Гречневая Каша, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины. Обед: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Мандарины, Green Хлеб Карельский, Cream Nuvo Творог 5%. Ужин: Cream Nuvo Творог 5%, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Сметана , Авокадо, Щи из свежей капусты, Корона Булочка Затен Медовая, Мёд. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

сколько вы обычно употребляете калорий?

07 фев 22 написано членом: dariarial


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса