Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
07 фев 22
912yuuta- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
84 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
2159 ккал
Жир: 165,06г | Белк: 147,11г | Углев: 9,42г.
Завтрак:
エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし).
Обед:
クラフト チェダーチーズ6P, プリマハム 特選 香薫, 炒り卵, 明治 スライスチーズ, エキストラバージンオリーブオイル, COCO ココナッツMCTオイル, 豚肩肉.
Ужин:
プリマハム 特選 香薫, COCO ココナッツMCTオイル, 鶏もも肉 皮あり, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵.
Перекус/Другое:
COCO ココナッツMCTオイル, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし).
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю