anishe- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

uah nee

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1763 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 48,80г | Углев: 257,83г. Завтрак: Mandarine, Käse, Kürbiskernbrötchen, Dattel, Proteinpulver, Müsli, Kölln Haferflocken. Обед: Nutella Nutella, Kinder Bueno, Duplo Duplo, Gemüsecurry, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Ужин: Birnen, Käse, Mischkornbrot, Aerzener Apfelkuchen. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса