lorepulido- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя lorepulido | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊💪

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1173 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 75,75г | Углев: 132,56г. Завтрак: Bolillo, Huevo, Espinacas, Apio, Requesón, Rebanadas de Jamón, Manzanas, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Yogur Natural (Leche Entera), Verde Valle Linaza. Обед: Pepino (Pelado), Pimientos, Tomates, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Ужин: Pepino (con Cáscara), Marsella Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal, Semillas Secas de Chía, Nopales, Apio, Dolores Atún en Agua, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorepulido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorepulido- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

lorepulido-Изменение Веса