Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
07 фев 22
Ophspring- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
2996 ккал
Жир: 158,42г | Белк: 160,92г | Углев: 232,92г.
Завтрак:
Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Сахар.
Ужин:
Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красные Яблоки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Простоквашино Ряженка 4%, Ашан Арахис Сырой Очищенный.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab WHEY PRO 65, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Изолят Соевого Белка, Ruslab WHEY PRO 65.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю