co.ma- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1227 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 79,09г | Углев: 141,38г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Oranges, Thé sans Sucre. Обед: Pain aux Céréales, Bio Village Riz Semi Complet, Fromage, Cuisse de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Sauce Tomate, Oignons Matures Cuits. Ужин: Jambon, Pain aux Céréales, Fromage. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса