Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
07 фев 22
Raphael Brito- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
2291 ккал
Жир: 45,84г | Белк: 118,62г | Углев: 364,15г.
Завтрак:
Café, Nutrata Whey Grego, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Molico Leite Zero Lactose.
Обед:
Torta de Banana Integral, Peixe no Forno ou Grelhado, Masterfoods Molho de Mostarda, Banana Prata, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês.
Ужин:
Molico Leite Zero Lactose, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Jasmine Farelo de Aveia, Essential Nutrition Xilitol, Camil Feijão Branco Pronto, Batata Doce, Nutrata Whey Grego, Morangos.
Перекус/Другое:
Café, Pão Francês, Nutrata Whey Grego, Homus, Molico Leite Zero Lactose.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Dia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю