Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1154 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 90,51г | Углев: 93,09г.
Завтрак: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bite Гречишное Молоко, Galbani Страчателла , Globus Лосось Слабосоленый. Обед: Капуста, Лаваш Армянский, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лук, Кабачок, Петрушка, Филе Индейки, Укроп, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Galbani Рикотта, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
