Dillalade- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Dillalade | < Предыдущая Запись |Следующий >

28lbs...2 stones in 6weeks. 99lbs to go. watch this space

159,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1924 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 233,28г | Углев: 138,63г. Завтрак: Matrix Anabolic Matrix, Brown Sugar, Coffee with Soy Milk, Matrix Anabolic Matrix. Обед: Golden Delicious Apples, Grapefruit (Pink and Red), Lucozade Sport Raspberry. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yoo Moo Vanillamoo, Nando's Corn on the Cob (Regular), Lucozade Sport Lite, Nando's Mediterranean Salad. подробнее ...

5244 ккал

Упражнение: Футбол - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dillalade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dillalade- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Dillalade-Изменение Веса