sunnygirl82- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя sunnygirl82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wochenende ist nicht gut gelaufen. Jetzt wieder ran...

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1540 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 68,41г | Углев: 277,78г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Xucker Xucker Light, Zimt, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Ужин: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Miracel Whip Mayo Chili, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Перекус/Другое: Pom-Bär Original, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Mild. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 43 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnygirl82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnygirl82- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

sunnygirl82-Изменение Веса