Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glaun
Журнал
20 окт 14
Glaun- Журнал, 20 окт 14
Параметры Пользователя Glaun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2014:
1431 ккал
Жир: 67,38г | Белк: 76,35г | Углев: 134,91г.
Завтрак:
Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken.
Обед:
American Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Smart Ones Fajita Chicken Supreme.
Перекус/Другое:
Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Peanut Butter.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glaun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю