Dishy61979- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Dishy61979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

169,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1614 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 110,54г | Углев: 94,03г. Завтрак: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Fuji Apples, Bacon, Hard-Boiled Egg. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Light Mayonnaise, Bacon, Salami, Chompies Carbs Not! Multigrain Bread. Ужин: Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Guy Fieri Nacho Style Chicken Sausage. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Twix Twix (Fun Size), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. подробнее ...

5463 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dishy61979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dishy61979- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Dishy61979-Изменение Веса