Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
A tiny weight gain today. 100g. The smallest measurable amount on my scale. Not something I'm gonna even care about, just have to report. :)
Today is the first day of an 11 day vacation from work. I will try to squeeze in some exercise, as I don't usually feel too eager to do it. I used to swim in the mornings, but I can no longer do that because of work. Who knows, maybe in the future I will be able to do it again?
This time around it will be walking. I will bring my camera, some good music, and my sunglasses. The weather experts say plenty of sun for the next days, and I hope I will be able to go abuse that. :)
Life is good!
113,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг.    Еще предстоит сделать: 28,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1365 ккал Жир: 47,92г | Белк: 94,45г | Углев: 135,78г.   Завтрак: Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread. Обед: Asparagus (Drained Solids, Canned), Shrimp. Ужин: Kosher Dill Pickles, turkey breast, roasted potatoes. Перекус/Другое: roast beef, potato, french bread. подробнее ...
4016 ккал Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


kingkeld-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.