wldwds- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

697 ккал

Жир: 15,28г | Белк: 47,01г | Углев: 100,76г. Завтрак: Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Monkfruit Sweetener, Cinnamon, WinCo Foods Instant Oatmeal. Обед: Chobani Zero Sugar Vanilla, Cucumber (Peeled). Ужин: American Cheese Slices, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Sweet and Sour Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Princess Pickled Asparagus, Apples, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 22 минуты, Ремонт - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 24 минуты, Работа - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса