Kokokobana- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

818 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 49,39г | Углев: 91,92г. Завтрак: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Вкуснотеево Творог Легкий. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса