|
Обед. Котлеты, сыровяленый бекон, болгарский перец, тахинный соус, бульон. Бон аппетит всем, кто ест!
|
1554 ккал
|
Жир: 124,04г | Белк: 80,98г | Углев: 27,19г.
Завтрак: Costa D'oro Оливковое Масло, Тахинный соус, Масло Гхи, Льняная булочка на смальце с куркумой, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Обед: Говяжий Бульон, Тахинный соус, Красный Сладкий Перец, Prsut Vostane Бекон Сыровяленный Далматинский, Котлеты #3. Ужин: Кедровые Орехи Usda, Яйцо Usda, Малина, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Carozzi Сыр Мягкий из Козьего Молока. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
|
 Комментария
Бекон съела не весь и как-то тяжело этот прием пищи прошел.
06 фев 22 написано членом: Л_а_д_а
|
06 фев 22 написано членом: Л_а_д_а
|
06 фев 22 написано членом: ★Ирина★
|
Приятного аппетита! 🤗✨ А тахини можно? Знаю,что кунжут, но боюсь с дозировкой перебрать. Сколько можно в день грубо говоря? Я очень люблю обычный зелёный салат окунать в тахини 🤤, использовать как заправку его
06 фев 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
Я не высчитывала сколько там омега-6. Пытаюсь делать пару раз в месяц, хватает дня на 3-4 и все. Доктор Берг тоже разрешает изредка есть тахини на кето. Я очень люблю, там море кальция,а мне очень нужен и столько же магния, а с ним у меня совсем дефицит
06 фев 22 написано членом: Л_а_д_а
|
у меня получается 160 мл и я съедаю дня за 4, значит по 40 грамм ем примерно
06 фев 22 написано членом: Л_а_д_а
|
Lada_F, спасибо! Я тоже не то, чтобы сильно на него налегаю,но если ем,то как раз за прием пищи в районе 30г-50г. Он же увесистый 🙄. Люблю его! 💕
06 фев 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
