tmhiggins- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя tmhiggins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

1413 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 55,03г | Углев: 187,07г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Mini-Wheats Maple Flavour, Milk (Nonfat). Обед: Coffee with Cream and Sugar, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Avocados, Egg, Colemans Ciabatta Triangle Roll. Перекус/Другое: Becel Margarine, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Waterbridge Belgian Dark Chocolate. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tmhiggins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tmhiggins- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

tmhiggins-Изменение Веса