bilskyyy- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя bilskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

87,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

961 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 57,57г | Углев: 128,70г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Papaya. Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Ужин: Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Panggang. Перекус/Другое: Lemonilo Mie Goreng, SariWangi Teh Manis. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilskyyy- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

bilskyyy-Изменение Веса