1973astolz- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя 1973astolz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1898 ккал

Жир: 103,58г | Белк: 73,13г | Углев: 207,11г. Завтрак: Margarine (Soybean, Hydrogenated), Toasted Rye Bread , Fried Egg, Schneider's Bacon, Coffee with Cream, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Обед: Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Triscuit Original, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber. Ужин: Gallo Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions (Tops Only) , Green Peppers , Kraft Marble Cheese Shredded, Dempster's Original Tortilla Small, Bush's Best Sweet & Tangy Vegetarian Baked Beans, 44th Street Texas BBQ Style Pork Back Ribs. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Tea with Milk, Strawberries, Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent. Happy for you! Hope too be as determined as you

06 фев 22 написано членом: kat8me

Thank you kat8me. Right now I'm going up and down and can't get below the 190 but I'm not discouraged and I am determined. This is normal with plateau and going up and down. I will eventually get to my goal. I might try fasting to give myself a boost but it's something I don't know about and have to my research on intermediate fasting for a week. I know you can do it and wish the best on your journey. 🙂

06 фев 22 написано членом: 1973astolz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1973astolz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1973astolz- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

1973astolz-Изменение Веса