arina2451- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1910 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 98,28г | Углев: 226,54г. Завтрак: Сахар, Кофе Эспрессо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Изюм, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гороховый Суп, Плов с Курицей. Ужин: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Евроопт Яблоко Принц, Банан, Апельсин, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса