Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I'm doing good this week so far. I've stayed around my points and went to the gym every day woohoo!
mon-6 miles running and hills and weights for 20 mins-total time 80 mins
tues-4 miles faster pace in 37 mins
wed-6.25 miles run/walk for 70 mins total time

tommorrow i'm off and then friday and either sat or sun I have to go

So here is the point of the week when I start to lose my steam.
Tommorrow night I have a client dinner and then the weekend.

MUST BE STRONG!

1403 ккал Жир: 38,94г | Белк: 73,52г | Углев: 213,16г.   Завтрак: banana, weight watchers vanilla shake, milk, coffee with milk. Обед: Roasted Seasonal Vegetables, chicken marsala, diet coke, Mixed Salad Greens. Ужин: mushrooms, tuna salad, lettuce, carrot, tomato, zucchini, zucchini. Перекус/Другое: walnut, orange, weight watchers giant cappucino bar, frozen yogurt. подробнее ...
2593 ккал Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   

Комментария 
You must do you best! I am trying to have the same mentality right now...Bachelorette Weekend takes place on Friday. I have to be strong too and work out at least 1/2 of what you do. Great job! 
21 май 09 написано членом: Yoyoyavon

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


nvrquit0383-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.