Serg45z- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

2057 ккал

Жир: 88,14г | Белк: 97,38г | Углев: 192,84г. Обед: Twix Mini, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Монблан Бургер. Ужин: Простоквашино Сливки 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Клементины, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Макрелевый . подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса