Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yagirlniknik
Журнал
05 фев 22
yagirlniknik- Журнал, 05 фев 22
Параметры Пользователя yagirlniknik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hurt my back yesterday. Recurring injury and all I can do is walk. I made sure to stay on my feet most of the day to remain moderately active. I haven't weighed because I think I'm premenstrual. I have symptoms 7-10 days in advance 🤦🏽♀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2022:
2023 ккал
Жир: 100,08г | Белк: 105,43г | Углев: 177,91г.
Завтрак:
Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Red Sweet Pepper, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butter (Salted), Egg White, Mushrooms, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Winn-Dixie Zucchini, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
Обед:
Mashed Potatoes with 2% Milk No Butter, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mushroom Gravy, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef .
Ужин:
Frieda's Cara Cara Oranges.
Перекус/Другое:
Skinny Banana Bread Muffins, Blue Diamond Roasted Salted Almonds (43g), Skinny Banana Bread Muffins , International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yagirlniknik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю