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Creme de ervilha com mandioca e beringela recheada com proteína de soja... Vegano e maravilhoso!
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1167 ккал
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Жир: 24,73г | Белк: 71,90г | Углев: 174,15г.
Ужин: Sora Queijo Ralado Vegetal, Spoleto Azeite, Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chinezinho Ervilha Seca. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Feliz Uva Passa Preta, Banana Nanica, Camil Proteína de Soja Texturizada, Extrato de Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Leite de Amendoim Caseiro. подробнее ...
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 Комментария
como vc fez essa beringela? sou ovolactovegetariana ♥️
13 фев 22 написано членом: FláviaDechechi
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Oi Flávia, foi bem simples. Coloquei a beringela cortada ao meio em água fervente por 5 minutos, enquanto preparei o recheio, fiz um refogado com cebola, alho, pimentão vermelho e amarelo, coloquei a soja hidratada de refoguei até dar uma fritadinha, colocando mais temperinhos, sal, páprica, fumaça em pó, fica a gosto. Tirei um pouco do miolo da beringela cozida e adicionei nesse recheio, acomodei o recheio na beringela, salpiquei "queijo" de castanha ralado e gratinei no forno por 20 minutos.
13 фев 22 написано членом: 50TonsdeVermelho
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Ahhh é... Depois que tirei do forno salpiquei cheiro verde tb. Outro ingrediente que coloquei no recheio e esqueci de mencionar foi azeitona preta, adoro!
13 фев 22 написано членом: 50TonsdeVermelho
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hmmmmmm🤤🤤 parece ter ficado muito bom. Vou fazer hoje mesmo. Obrigada!!
13 фев 22 написано членом: FláviaDechechi
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Eu adoro né, sou suspeita, rsrs... Me conta se vc gostou Flávia 😉
13 фев 22 написано членом: 50TonsdeVermelho
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50TonsdeVermelho-Изменение Веса
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