Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michelebastos
Журнал
05 фев 22
michelebastos- Журнал, 05 фев 22
Параметры Пользователя michelebastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2022:
1099 ккал
Жир: 42,52г | Белк: 59,82г | Углев: 123,10г.
Завтрак:
Banana, Suco de Laranja Natural, Natural One Laranja de Verdade , Suco de Morango, Suco de Melancia.
Ужин:
Linguiça de Frango, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Peito de Frango, La Vita Rúcula, Couve Manteiga Crua.
Перекус/Другое:
Milka Milka Oreo, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
tabata - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, esteira - 40 минуты, funcional - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michelebastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю