Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
06 фев 22
YulettaRu- Журнал, 06 фев 22
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2022:
1481 ккал
Жир: 63,97г | Белк: 111,53г | Углев: 114,76г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Куриная Запеканка.
Обед:
Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Global Village Мексиканская Смесь.
Ужин:
Сушеная Клюква, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Global Village Мексиканская Смесь, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Каждый День Цветочный Мед, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Курага, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Эко Геркулес.
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 48 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю