Yafreaka- Журнал, 05 фев 22

45.5 grams of protein. Collagen peptides, organic plain greek yogurt, PB2, organic unsweetened almond milk, cinnamon, Truvia and ice. Blend.

---

1281 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 128,35г | Углев: 62,02г.   Завтрак: Silk Unsweetened Almond Organic, Wegmans Organic Plain Greek Yogurt, Wallaby Organic Greek Plain Lowfat Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Yellow Summer Squash, Carrots , Zucchini , Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Blackberries , Galbani String Cheese, Good & Gather Organic Salted Roasted Almonds. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, HIIT - 3 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...