Jaky21- Журнал, 05 фев 22

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boa tarde gente tudo bem com vocês? alguém tem ideia de doces saudáveis? eu sou doida por doces e tô sofrendo na minha reeducação. passem suas receitinhas com oque normalmente temos em casa

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Жир: 50,00г | Белк: 35,84г | Углев: 152,35г. Завтрак: Matte Leão Chá de Erva Doce. Обед: Salada Vinagrete, Yoki Farofa, Batata Doce, Frimesa Linguiça Toscana. Ужин: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Arroz com Cenoura, FIT Suco de Abacaxi. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Água e Sal, Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Pêssego. подробнее ...

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Não é um doce, mas me ajudou bastante com a vontade de comer doce. Tomar suco de Uva Integral 150ml no almoço é. ou antes de alha atividade fisica é comprovadamente termogenico. E é tao docinho que ajuda na vontade. Chocolate 70% da cacau show tmb é uma boa opçao

05 фев 22 написано членом: EuIgraine

Eu tenho compulsão e sei bem como é difícil tenho comprado um chiclete na Droga Raia toda vez q me da vontade de comer qualquer coisa fora do meu horário eu masco um chiclete p passar a vontade de mastigar esse q eu compro é totalmente sem açúcar sem nada q atrapalha nossa dieta

05 фев 22 написано членом: Rena7o Morais

Sorvete saudável. 2 bananas congeladas + morangos congelados (ou manga, ou poupa de maracujá) bate tudo no processador ou liquidificador, pode colocar adoçante ou mel. Fica muito bom! O segredo da cremosidade é a banana congelada, vc também pode colocar algumas colheres de leite em pó se não tiver restrição a lactose. Também sou formiguinha kkk

28 мар 22 написано членом: Andressa S.N


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