Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
05 фев 22
wldwds- Журнал, 05 фев 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2022:
1187 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 90,69г | Углев: 138,42г.
Завтрак:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Обед:
Signature Farms Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Sweet and Sour Sauce, Royal Blend Rice Blend, Great Value Cooked Shrimp.
Перекус/Другое:
Cucumber (Peeled), Tangerine.
подробнее ...
3194 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Работа - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю