Bonny4- Журнал, 14 апр 11

Not following my RDI very well or should I say AT ALL! But being a little more careful on what I am putting in my mouth. I haven't had a coke recently. That is a big change.

---

1601 ккал

Жир: 69,87г | Белк: 64,05г | Углев: 186,68г.   Завтрак: banana. Обед: mashed potato and gravy, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Ужин: chick soft shell taco, taco johns potato. Перекус/Другое: Blueberry Pie, Classic Jelly Bird Eggs. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...