Fabií Faria- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Fabií Faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino mini torrada bauduco com doce de leite e canela

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1583 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 95,81г | Углев: 217,30г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Doce de Leite. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Quaker Farinha de Aveia, Maçãs Fuji, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabií Faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabií Faria- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Fabií Faria-Изменение Веса