Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 61,35г | Белк: 135,66г | Углев: 185,34г.
Завтрак: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помело, Болгарский Перец, Авокадо, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Arla Сыр Натура Light, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
