BettinaPeters- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1885 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 111,98г | Углев: 216,72г. Завтрак: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Dinkelvollkornbrot, Zwiebeln. Обед: Italiamo Provolone Picante, Blutorange, Aldi Trauben Kernlos, Rapunzel Aprikosen Süß. Ужин: Aurora Pizzamehl, Kerrygold Butter, Hühnerbrühe, Kühne Apfel-Essig, Radieschen, Salatgurke, K-Classic Weiße Riesenbohnen, Pellkartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Zanderfilet. Перекус/Другое: Aldi Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Europäische Weintraubensorte. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю